000-100323-bolo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 760 kJ | 84 kcal / 353 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 5 g |
Produkte
| 4 Portionen | Passierte Tomaten |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 10 Portionen | Rinderhack |
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