Muskelaufbau
Strandfigur
Auf zur Strandfigur 2014!
1 Wochen, 2x pro Woche
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Zur Strandfigur hier lang!
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Bauchmuskel |
Crunch - Gerät
|
1 |
|
120 Sekunden Satzpausen
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