Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Muskelaufbau

Sommer

Trainingsplan starten

Ausdauer/Beine

60 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Joggen

Cardiotraining

Vita/Thur

Dauer60 Min.
Entfernung5 km

Rumpf

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

German Volume Training - GVT Trainingsplan

3er-Split Trainingsplan

Hypertrophie Trainingsplan

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige