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Muskelaufbau
neu
15.6
| 6 Wochen, 1 mal pro Woche |
| Muskelaufbau | |
| Fortgeschrittener | Männer, Frauen | ||
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| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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butterfly
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Cardiotraining 5 blöcke |
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Brustmuskelübung
grüne KH |







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