Muskelaufbau
Muskelaufbau
Trainingstage
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Sa
So
| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Bizeps | Kabelcurls (tiefer Block) | 0 |
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|---|---|---|---|
| Bizeps | Kabelcurls (tiefer Block) | 0 |
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