Muskelaufbau
Leichter Muskelaufbau
Beinpresse
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Brustpresse
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Latzug breit
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Butterfly Rücken
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Schulterdrücken
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Bizepscurls KH
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Armstrecker
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Crunch
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Hypo für Rücken mit Ball
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.