Muskelaufbau
Heldenkörper
Heldenbrust mit Bauchmuskeln sprich Durchtrainierte Brust.
8 Wochen, 2x pro Woche
Muskelaufbau
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Workout -> Heldenbrust
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
120 Sekunden Satzpausen
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