Muskelaufbau
Gewichtszunahme
Muskelaufbau
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Trainieren von Brust, Bizeps, Bauch, Trizeps und Rücken.
120 Sekunden Satzpausen
| 25 WH mit 20 kg |
Muskelaufbau
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Trainieren von Brust, Bizeps, Bauch, Trizeps und Rücken.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.