Muskelaufbau
blabla
Brust+Bizeps
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
bankdrücken schrägbankdrücken butterfly kabelziehen dips trz maschine langhantelcurls kurzhantelcurls konzentrationscurls
rücken+trizeps
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
ruderzug rückenstrecker trz maschine sz frenchpress pushdowns latzug btfly rudern sth
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.