Muskelaufbau
Bauchmuskeln
Ich möchte besonders meine Bauchmuskeln trainieren
10 Wochen, 7x pro Woche
Muskelaufbau
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Bauchmuskeltraining
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Täglich
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