Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Muskelaufbau » Anfänger ohne geräte
Muskelaufbau
Anfänger ohne geräte
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
|
|||||
20 x 5 ( bis zum ende)
|
|
||
|
Bauchmuskelübung
|
120 Sekunden Satzpausen|
|
|
||
|
Bauchmuskelübung
|
Anfänger ohne geräte | © Istockphoto.com
Details
| Kopiert von: | 0 |
Benutzer-Bewertung:
0.0
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.