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Kraftaufbau
VOB
Eishockey
| 3 Wochen, 3 mal pro Woche |
| Kraftaufbau | |
| Fortgeschrittener | Männer, Frauen | ||
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| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Eishockey
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Cardiotraining MK Aufwärmen |
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Bauchmuskelübung
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Bauchmuskelübung
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