Kraftaufbau
Shredder
Leg Shredder
4 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 15 WH mit 56 kg |
| 2. Satz | 20 WH mit 61 kg |
| 3. Satz | 20 WH mit 61 kg |
60 Sekunden Satzpausen
| 40 WH |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.