Kraftaufbau
Kickass
Bodyweight
7 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
30 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:30 min |
| 2. Satz | 0:20 min |
| 3. Satz | 0:20 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 1:00 min |
| 2. Satz | 12 WH |
| 3. Satz | 12 WH |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.