Kraftaufbau
"6c" Ziel: 01.01.2017
Workout 1
1 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| Dauer | 600.167 Min. |
Workout 2
11 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 3
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 4
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 5
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Workout 6
2 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| 12 WH |
Workout 7
2 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| 12 WH |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.