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Workout 1

1 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Liegestützen

Brustmuskelübung

10 Sekunden Satzpausen

0:20 min

2. Liegestützen

Brustmuskelübung

10 Sekunden Satzpausen

0:20 min

3. Liegestützen

Brustmuskelübung

10 Sekunden Satzpausen

0:20 min
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