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Fitness steigern

Cornerback Training 18 weeks!

trainingsplan Cornerback Training 18 weeks!

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

Full Speed 25 Übungen

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

Kettlebell 15 Übungen a 3 Sätze

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

Dynamische Übungen bis zum Muskelversagen. Übungen die mehrere Muskeln Beanspruchen

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Cornerback Training 18 weeks! – Fitness steigern Trainingsplan für Anfänger

Cornerback Training 18 weeks! | © Istockphoto.com

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