Fitness steigern
Mein Zu-Hause-Wohlfühl-Workout
Trainingstage
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| Muskelgruppe | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Beinmuskel | Ausfallschritt, ohne Gewichte | 0 |
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| Beinmuskel | Ausfallschritt, ohne Gewichte | 0 |
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