Ausdauersteigerung
walking
30-45min schnelles Gehen
4 Wochen, 6x pro Woche
Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
walking
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
30-45nib schnelles Gehen
| Dauer | 40 Min. |
| Entfernung | 4.5 km |
walking
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
30-45nib schnelles Gehen
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.