Ausdauersteigerung
Sport
Workout 1
184 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 17 Min. |
| Entfernung | 1 km |
| Dauer | 19 Min. |
| Dauer | 19 Min. |
| Dauer | 23 Min. |
| Dauer | 20 Min. |
| Dauer | 30 Min. |
| Dauer | 26 Min. |
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