Ausdauersteigerung
Laufen am Dienstag
Laufen
3 Wochen, 1x pro Woche
Ausdauersteigerung
Anfänger
Kein Equipment benötigt
Laufen
50 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Entfernung | 4 km |
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