Ausdauersteigerung
Laufen Oktober 2026
L1
30 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| 1. Satz | 3:00 min |
| 2. Satz | 0:30 min |
| 3. Satz | 3:00 min |
| 4. Satz | 0:30 min |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.