Ausdauersteigerung
joggen
interval 1 min laufen, eine min gehen
19 Wochen, 3x pro Woche
Ausdauersteigerung
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
joggen
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Anfänger Interval
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.