Ausdauersteigerung
Intervalltraining
Hochintensives Intervalltraining mithilfe der Endomondo-App
10 Wochen, 1x pro Woche
Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
HIIT Laufen
30 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 30 Min. |
| Entfernung | 4 km |
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