Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Ausdauersteigerung » In 14 Tage 30 Minuten joggen
Ausdauersteigerung
In 14 Tage 30 Minuten joggen
Übernommen von http://www.fitforfun.de/
| 2 Wochen, 3-4 mal pro Woche |
| Ausdauersteigerung |
| Anfänger | 
| |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruhetag | Tag 9 | Ruhetag | Tag 11 | Ruhetag | Finaler Lauf | Ruhetag |
In 14 Tage 30 Minuten joggen | © Istockphoto.com
Details
| Kopiert von: | 0 |
Benutzer-Bewertung:
0.0
|
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.