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Ausdauersteigerung

Boxen

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1. Boxen

Dauer: 90 Min.
Entfernung: 4 km
Cardiotraining
Empfohlene Trainingstage
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1. Boxen

Dauer: 180 Min.
Entfernung: 4 km
Cardiotraining
Empfohlene Trainingstage
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1. Kickboxen

Dauer: 90 Min.
Cardiotraining

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Boxen – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Profi

Boxen | © Istockphoto.com

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