Fitness Startseite » Fitnesstraining » Cardiotraining » Boxen

Boxen - Kalorienverbrauch

Boxen eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Schnellkraft sowie der Ausdauer. Das Boxtraining trainiert so ziemlich die gesamte Körpermuskulatur.

Kalorienverbrauch - Boxen

Finde hier den Kalorienverbrauch von Boxen:

  50 kg 70 kg 90 kg
15 min 115 kcal 161 kcal 207 kcal
30 min 231 kcal 323 kcal 415 kcal
45 min 346 kcal 484 kcal 622 kcal

Melde dich zur Berechnung des persönlichen Kalorienverbrauchs an.

Beanspruchte Muskulatur - Boxen

muskelbeanspruchung

Deine Leistung - Boxen

Zur grafischen Auswertung deiner Leistung bei der Übung Boxen musst du angemeldet sein.

Mitglieder Login

TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Boxen

Boxen - Kalorienverbrauch

Details

Beanspruchte Muskulatur:
  • Brustmuskel
  • Schulter
  • Trizeps
  • Bizeps
  • Unterarm
  • Latissimus Dorsi
  • Trapezmuskel
  • Quadrizeps
  • Beinbizeps
  • Wadenmuskel
  • Seitliche Bauchmuskel
Art: Cardio
Bewertung:

5.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

TRAININGSPLÄNE

Bauch-Beine-Po

Mit diesem Bauch-Beine-Po Workout werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft. Der Bauch-Beine-Po...

Training planen

FITNESS CHALLENGES

10 kg abnehmen bis Sommer 2015

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

ANZEIGE