Boxen - Kalorienverbrauch
Boxen eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Schnellkraft sowie der Ausdauer. Das Boxtraining trainiert so ziemlich die gesamte Körpermuskulatur.
Kalorienverbrauch - Boxen
Finde hier den Kalorienverbrauch von Boxen:
| Dauer | 50 kg | 70 kg | 90 kg |
|---|---|---|---|
| 15 min | 115 kcal | 161 kcal | 207 kcal |
| 30 min | 231 kcal | 323 kcal | 415 kcal |
| 45 min | 346 kcal | 484 kcal | 622 kcal |
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Beanspruchte Muskulatur - Boxen
Deine Leistung - Boxen
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