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Ausdauersteigerung

back again

trainingsplan back again

45 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x

1. Joggen

Dauer: 45 Min.
Entfernung: 6.3 km
Cardiotraining
45 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x

1. Crosstrainer

Dauer: 45 Min.
Entfernung: 6 km
Cardiotraining

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back again – Ausdauersteigerung Trainingsplan für

back again | © Istockphoto.com

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