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Ausdauersteigerung
Ausdauersteigerung 1
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Mo: http://www.pilates.de/ubungen-und-training/training-a-fur-anfanger Do: http://www.pilates.de/ubungen-und-training/training-b-fur-anfanger So: http://www.pilates.de/ubungen-und-training/training-c-fur-anfanger
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http://www.womanmaxfun.com/videos/
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30 Min., möglichst viele Runden
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20 Min.
Ausdauersteigerung 1 | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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