Abnehmen
Tabata Intervall
Tabata Intervall
40 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
20 sec.. Power - 10 sec. Pause 30 sec. Power - 20 sec. Pause
| Dauer | 10 Min. |
| Dauer | 30 Min. |
Abnehmen
40 Min
Trainingstage
20 sec.. Power - 10 sec. Pause 30 sec. Power - 20 sec. Pause
| Dauer | 10 Min. |
| Dauer | 30 Min. |
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