Abnehmen
Radeln, Walken
Radeln, Walken
5 Wochen, 8x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer Kein Equipment benötigt
Radeln
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Taltour. Ziel:Geschwindigkeit
Radeln
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Bergtour. Ziel: Belastungsgrenze
Wandern
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Mind. 7km Bergstrecke
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