Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen » Peachy's Fitness
Abnehmen
Peachy's Fitness
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
|
|
|
|||
Wiederholte Kerze am Boden. Die Hände dürfen nicht benutzt werden
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| |
|
|
||||
1,5kg Hantel 4-5min in rechter und anschließend linker Hand "bewegen"
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| |
|
|||||
2,5kg Hantel 2-4min...
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| |
||||||
Früh joggen
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.