Low-Carb Fitnessplan
Workout Day 1
Übungen
| 1. Satz | 15 WH |
2. Crunch mit angehobenen Beinen
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:10 min |
Low-Carb Fitnessplan
| 1. Satz | 15 WH |
2. Crunch mit angehobenen Beinen
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 5 WH |
120 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 0:10 min |