Abnehmen
Los gehts
Brust und Bizeps
16 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 10 Min. |
60 Sekunden Satzpausen
| 15 WH |
60 Sekunden Satzpausen
| 10 WH |
60 Sekunden Satzpausen
| 8 WH |
60 Sekunden Satzpausen
| 6 WH |
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