Abnehmen
ingo
jeden tag mindestens 16000 schritte
plus brusttraining
1 Wochen, 14x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer Kein Equipment benötigt
ingo
90 Min
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
90 minuten gehen
| Dauer | 90 Min. |
| Entfernung | 5 km |
ingo
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 minuten gehen
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