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Abnehmen

gkp

trainingsplan gkp

71 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x x

1. Joggen

Dauer: 1 Min.
Entfernung: 5 km
Cardiotraining

2. Radfahren

Dauer: 50 Min.
Entfernung: 15 km
Cardiotraining

3. Schwimmen

Dauer: 20 Min.
Cardiotraining

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gkp – Abnehmen Trainingsplan für

gkp | © Istockphoto.com

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