Abnehmen
Ganzkörper
Po und Beine
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
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Arme und Bauch
Empfohlene Trainingstage
Mo
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Do
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So
Cardio
1 Min
Empfohlene Trainingstage
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| Dauer | 30 Min. |
| Entfernung | 2 km |
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