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Abnehmen
GanzKörper Training
BIzeps, Trizeps, Bauch, Rücken, Brust, Joggen
| 8 Wochen, 5 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Fortgeschrittener | 
| Männer, Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Liegestütz Training Crunch Training
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GanzKörper Training | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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