Zum Inhalt springen
Apps Kostenlos registrieren
Anzeige

Abnehmen

Ganzkörper

Trainingsplan starten

Workout 1

1 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Hula-Hoop

Cardiotraining

Dauer0.133333 Min.

2. Unterarmstütz - Planks

Ganzkörperübung

60 Sekunden Satzpausen

1:30 min

3. Seilspringen

Cardiotraining

Workout 1

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Hula-Hoop

Cardiotraining

Dauer5.41667 Min.
Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Bauchmuskeln-Programm

Trainingsplan zur Definition

Abnehmen durch Laufen für Einsteiger

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.