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Abnehmen
Fett down, Fitness up
Hier sehen Sie eine Kombination mit Cardio und Bodycombat.
12 Wochen diese Kombi durchziehen und Sie werden sich fitter fühlen!
| 12 Wochen, 5 mal pro Woche |
| Abnehmen | |
| Anfänger | |||
| Kein Equipment benötigt | |||
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |
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| Cardio | Bodycombat | Cardio | Bodycombat | Cardio | Ruhetag | Ruhetag |




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