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BIS SOMMER!!
| 12 Wochen, 2 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Fortgeschrittener | 
| Männer |
| Kein Equipment benötigt | |||
80 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Brustmuskelübung
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80 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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