Abnehmen
buum
jo
2 Wochen, 7x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
bauch
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
120 Sekunden Satzpausen
| 20 WH |
2. Sit-Ups mit Oberkörperdrehen
120 Sekunden Satzpausen
| 20 WH |
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