Abnehmen
Bauch + Cardio
Aufbau der Bauchmuskulatur und gleichzeitig Reduzierung des Körpergewichtes durch Cardio
19 Wochen, 6x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Frauen Kein Equipment benötigt
Cardio
60 Min
Trainingstage
Mo
Di
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Do
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Sa
So
Cardio zur Reduzierung des Gewichtes
| Dauer | 60 Min. |
Bauchmuskulatur
Trainingstage
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So
Aufbau der Bauchmuskulatur
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