Abnehmen

Aqua Fitness

Wassergymnastik und Rehasport

12 Wochen, 2x pro Woche

Abnehmen

Anfänger

Frauen

Kein Equipment benötigt

Aqua Fitness

45 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Wassergymnastik und Rehasport

1. Wasseraerobic

Cardiotraining

Wassergymnastik und Rehasport

1. Satz	0:10 min
2. Satz	0:30 min
3. Satz	0:05 min

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