Abnehmen
Alberts Plan
Studio
15 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| 0:10 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 1. Satz | 15 WH |
| 2. Satz | 15 WH |
| 3. Satz | 15 WH |
Powerwalking in der Mittagspause
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Strecke: Weinheimer Straße 50 bis Birkenau Reisen Bahnhof
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