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Abnehmen

Abspecken

Fettweg

4 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Bergsteiger

Ganzkörperübung

60 Sekunden Satzpausen

0:30 min

2. Burpee

Ganzkörperübung

60 Sekunden Satzpausen

5 WH
0:30 min
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