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Abnehmen

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Kickboxetraining und Bauchmuskeltraining

3 Wochen, 3x pro Woche

Abnehmen

Fortgeschrittener

Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

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Empfohlene Trainingstage

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Kickboxen

1. Kickboxen

Cardiotraining

Ausdauer und Kraft

Dauer	90 Min.
Entfernung	0.5 km

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