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Kickboxetraining und Bauchmuskeltraining

3 Wochen, 3 mal pro Woche Abnehmen
Fortgeschrittener Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

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trainingsplan Abnehmen

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Kickboxen

1. Kickboxen

Dauer: 90 Min.
Entfernung: 0.5 km
Cardiotraining

Ausdauer und Kraft

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Abnehmen – Abnehmen Trainingsplan für Fortgeschrittener

Abnehmen | © Istockphoto.com

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