Abnehmen

Abnehmen und gleichzeitig Fit werden

Du willst unbedingt noch deine Sommerfigur erreichen? Dann fang jetzt an!

Kein Equipment benötigt

6x 5 Minuten Laufen

Trainingstage

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Laufen sie 5 Minuten auf dem Laufband und machen sie dann eine kurze Pause. Wiederholen sie dies 6 mal.

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