Abnehmen
3 Tages Ganzkörperplan
folgt
6 Wochen, 4x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Männer Kein Equipment benötigt
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 20 Min. |
| Dauer | 20 Min. |
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