Wurst - Landhof
Chili Extra ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
201kcal
842 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal
Brennwertverteilung von Chili Extra ohne Fleisch
Nährwerte von Chili Extra ohne Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 201,0 kcal842,0 kJ | 20,1 kcal84,2 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 0,2 g |
| Fett | 16,3 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g | 0,8 g |
| Salz | 3,40 g | 0,34 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chili Extra ohne Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Chili Extra ohne Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Chili Extra ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chili Extra ohne Fleisch
Wie viele Kalorien hat Chili Extra ohne Fleisch?
100 g Chili Extra ohne Fleisch enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Chili Extra ohne Fleisch?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Extra ohne Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Extra ohne Fleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Chili Extra ohne Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.
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